为有效缓解考生心理压力，帮助考生以最佳状态迎接中高考，5月28日上午，由市教师培训中心主办的“从容自信，赋能未来——2026年绵竹市中高考考前心理调适专题辅导”活动走进南轩中学，为备考师生带去了一场专业又温暖的心理赋能体验。

本次讲座紧扣备考实际，聚焦学生考前常见的心理困扰。心理专家结合备考节奏与学生心理特征，剖析了焦虑情绪的成因，并围绕情绪调适、认知重构、放松训练、考场应急技巧等内容，系统传授了科学的心理调节方法。

为打破单向讲授的沉闷，讲座全程融入沉浸式互动与体验练习，让师生快速掌握简单实用的心理调适技巧。此外，现场还设置了答疑交流环节。教师们结合日常学生管理和心理疏导中遇到的实际问题踊跃提问，专家逐一细致解答、精准支招，切实解决备考过程中的困惑。 

当天下午，心理辅导活动还将走进绵竹中学初中部。

我市相关部门将持续关注学生心理健康，常态化开展心理疏导活动，为学子学习保驾护航。