“五一”假期，不少市民在出游、聚餐、休闲放松中度过惬意时光。假期结束后，“重启运动、调整状态”成为不少市民的共同选择。连日来，绵竹各体育场馆、公园、健身房等运动场所人气高涨，掀起全民健身热潮，大家以运动健身的方式告别假期慵懒，重拾健康生活节奏。

记者在市体育中心、苏绵公园等地看到，晨练的老人、放学后奔跑的孩子、下班后挥汗运动的上班族，一张张生动的面孔，一个个跃动的身影，勾勒出一幅幅蓬勃向上的城市健康图景。“假期里聚餐、久坐比较多，身体难免有些疲惫，趁着节后来健身房锻炼，既能缓解疲劳，又能快速调整状态，以更饱满的精神面貌投入工作和学习。”正在进行力量训练的市民李先生说，他节后坚持健身，不仅是为了塑造身材，更重要的是增强体质、提升生活与工作活力。

节后健身持续升温，不仅是市民追求健康生活的直观体现，更是全民健身理念深入人心的生动写照。在运动中，需谨记医生提醒：运动贵在长期坚持，要根据自身身体状况，选择适合的运动方式，养成规律运动的健康生活习惯。