在重阳节即将来临之际，10月21日，市微马健身协会在马尾河生态公园举行了“庆重阳·健步走”主题活动。近百名微马会员与健身爱好者中，60岁以上的参与者占90%，大家以运动健身的方式传承尊老敬老传统美德，共赏秋日美景。 

当天清晨，在马尾河生态公园的广场上，大家在志愿者队长的带领下跳起健身操，伴随着动感音乐舒展筋骨，为健步走做好热身准备，鲜亮的“微马橙”与公园的秋日景致相映成趣，构成一道亮丽风景线。

随后，会员们穿行于绿荫环绕的河畔栈道，呼吸着清新空气，欣赏着马尾河两岸的秋日风光。队伍中既有步履稳健的老年爱好者，也有结伴参与的中青年身影，大家互相打气鼓劲，“微马、微马，健康加码”的口号在公园中久久回荡。

“既能锻炼身体，又能和伙伴们一起感受重阳氛围，这样的活动特别有意义。”参与活动的会员说，此次健步走全程约5公里，终点还安排了健康咨询与拉伸放松环节，充分考虑不同群体需求 。

市微马健身协会负责人表示，此次活动旨在以“重阳赏秋、健步养生”为核心，既践行全民健身理念，又传承尊老敬老的传统美德，鼓励更多老年人“走出来、动起来、 乐起来”，在强身健体中提升晚年生活品质。未来，将持续开展此类活动，推动全民健身与老年体育事业深度融合，让更多人在运动中收获健康与快乐。