全体市民朋友们：

健康，是幸福生活的基石；健康城市，是高质量发展的底色。当前，绵竹正以全域协同创新之姿，全力投身健康四川高质量发展试验县建设，致力于将“健康绵竹”打造成市民幸福生活的鲜明标识。在此，我们向每一位市民发出诚挚倡议：

一、做健康生活的践行者，筑牢个人健康防线

1.养成健康习惯：合理搭配膳食，减少高糖高油饮食；坚持规律运动，充分利用城市体育场地资源，让“经常锻炼”成为生活常态，也可积极参与“立‘竹’健康  共同享‘瘦’”等健康主题活动。

2.强化健康管理：主动学习《健康素养66条》等科普知识，善用“自助健康小屋”等便民设施，做好慢性病预防与管理，将健康主动权握在手中。

3.掌握急救技能：学习心肺复苏、海姆立克急救法等实用技能，在紧急时刻既能保护自己，也能帮助他人，共同提升全民应急能力。

二、做健康环境的守护者，共建宜居美丽家园

1.参与环境维护：爱护老旧小区改造成果，珍惜健康口袋公园等公共空间，不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持市容环境整洁。

2.践行绿色理念：优先选择绿色出行方式，助力城市空气质量持续改善，共同守护射水河“国家级幸福河湖”的生态之美。

3.维护公共卫生：遵守公共场所卫生规范，主动参与爱国卫生运动，筑牢传染病防控的社会防线。

三、做健康文化的传播者，凝聚全民共建共识 

1.传承健康智慧：了解中医药养生文化，支持“全国基层名老中医药专家传承工作室”建设，践行中医“治未病”理念，让中西医结合的“简、便、效、廉”服务惠及生活。

2.创新科普传播：关注特色健康科普作品，主动向家人朋友分享健康知识，也可通过短视频平台打卡健康生活，让健康理念深入人心。

3.带动身边亲友：鼓励家人参与健康体检，提醒老年人享受助餐、上门服务、智慧养老监测等惠民政策，守护“一老一小”健康福祉。

四、做健康建设的参与者，共担协同发展责任

1.立足岗位贡献力：企业聚焦“医、药、养、健、游”融合发展，助力大健康产业升级；职场人践行健康工作方式，营造活力办公氛围。

2.主动融入共建：支持卫生健康项目建设，配合“15分钟健康服务圈”“30分钟就医圈”完善工作，依托三级医疗网络与远程会诊系统，在家门口享受优质医疗服务。

3.争做志愿先锋：积极参与健康科普进校园、义诊服务进社区等活动，用实际行动传递健康温情。

市民朋友们，从遍布城乡的健康服务网络，到水清天蓝的生态基底；从特色鲜明的健康活动，到融入生活的健康文化，健康绵竹的建设离不开每一个人的努力。让我们以“主人翁”的姿态，携手并肩，用每一次健康选择、每一份积极参与，共同绘就健康四川高质量发展的绵竹篇章！ 

绵竹市爱国卫生运动委员会