随着立冬的到来，天气逐渐转凉，但丝毫没有减弱冬泳爱好者对游泳的热情。在月亮泉公园游泳池，众多的冬泳爱好者依然在水中畅游，他们的身影成为这个季节一道独特的风景线。

冬泳爱好者中既有年轻人，也有中老年人。刚游完泳的蔺强表示，他每天8点钟左右前来游泳，希望通过游泳来锻炼身体，增强抵抗力。

游泳除了可以锻炼身体，还能帮助人们释放压力、放松心情，享受片刻的宁静和自由。这种独特的放松方式，让越来越多的人爱上了游泳。付开石坚持游泳锻炼已经数年，尤其喜欢冬泳。他说，通过游泳可以带给人的好处非常多，首先是强健身体，其次是能够结交很多朋友，一起交流游泳技能，从中得到更多的快乐。

有冬泳经验的人士提醒大家，冬天下水前一定要做好热身活动，在水下要控制好节奏，量力而“游”，上岸后要做好保暖、揉搓手脚，预防感冒及肌肉痉挛。