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拔掉1根白头发，会长10根？到底要不要拔？答案是……
作者：
来源：绵竹市融媒体中心
日期：2024-06-10
有流言提到，白头发不能拔，拔了的话会一根长10根，是真的吗？
这种说法是不对的。
每根头发都有其相应的毛囊，每个毛囊中的黑色素会作用于这个毛囊产生的头发，把白头发拔掉了，毛囊也不会变多，不会长出更多的白头发。
相信你身边有人说过这种话——有白头发千万别拔，会越拔越多。会多几根呢？有人说拔一根长3根，更夸张的说法是拔一根会长10根。真的会这样吗？
当然不会！要真是这样，那皮肤科医生大概做梦都要笑醒，因为脱发的人都有救了！试想一下，1变10，10变100……如果一直拔，就会越来越多，脱发将不再是困扰我们的医学难题。
有人会误以为白头发拔了又长，是拔的问题，其实不是。不拔的话，往往也会不断长出新的白头发出来。
随着年龄增长我们一定会或多或少或早或晚长出白发，迟早的事一定要平常心接受！
理论上四十岁以后，头发就会逐渐出现变白的现象，6%~23%的人到50岁时头发已经灰白了50%。
大多数白发问题是无法解决的，比如一些先天性白发、遗传性白发与老年性白发，这通常是由基因和遗传决定的，我们是无法改变的，就像我们无法抵抗衰老一样。
只有一小部分，比如，因为营养问题导致的白发，还可以靠吃来改善。在纠正营养缺乏后，白发可能会有所好转。
为什么会有过早白发？学者推测可能和一些因素有关系，例如：
环境因素：阳光中的紫外线照射
个人行为：吸烟、个别药物影响
营养因素：微量元素缺乏、营养素缺乏
疾病因素：白癜风、甲状腺疾病
有过早白发的读者，可以对比着看看。如果过早白发范围很大，甚至不断在加重，则可以及时就诊，找专家协助评估。
虽说拔白头发不会让白头发长得更多，但遇到白头发拔还是不拔，这仍然是一个问题。
偶尔拔白头发问题不大，但如果频次过高，每次拔的量又比较大时，头部的毛囊和头皮都会受伤害。拔白头发会对局部毛囊造成损伤，而毛囊一旦受损，外界细菌或真菌可能会趁虚而入进入毛囊，引起感染性毛囊炎，这种炎症有时还会扩散并加重。另外，频繁拔白头发还可能对头皮造成损伤，引起头部皮肤松弛。
办法 1：不管它。很严肃地说，这确实是个办法。我们要知道的一个客观事实是，人无完人，皮肤亦如此，头发会变白、皮肤会粗糙、皱纹会增多……如果能够顺应自然的变化，也未尝不可（并且还省钱省心）。
办法 2：齐根剪掉。也就是在头发的根部剪掉白头发。这样做有一个好处，是不损伤毛囊，不会担心出现毛囊炎；但也有一个坏处，就是过段时间，白头发又会冒出来——具体来说，1 个月大概会长 1.3 厘米。
办法 3：染发。染发是一个不错的办法，可以快速改善外观，这也是医生会推荐的一个方案，适合白头发很多的中老年人。
那药物治疗呢？很遗憾的是，目前还没有确切有效的药物可以使白头发转黑。
科学家曾经倒是对小鼠做过试验，发现有 3 个基因可以帮助维持黑色素细胞的数量。通过操纵这些基因，成功地预防或减少了小鼠的白发。不过，目前还没有基于该研究的产品。
有研究表示，抽烟更容易出现白头发。具体到数据，是这样的——烟民当中，在 30 岁以前就长白头发的概率，是不抽烟人群的 2.5 倍之多。所以如果不想长白头发，对于长期吸烟的人事来说，可以尝试戒烟。
如果好好睡觉，开心过好每一天，白头发是不是会更少？答案是“不确定”，因为压力、情绪问题和白头发没有很确切的关系，大多数白头发和压力是两码事。
“接受我们不能改变的”，这句话也适合长白头发的我们。
“拔一根白头发长10根”这样的谣言，其实是我们对于衰老的焦虑。白头发是自然的衰老现象，大家也不必过于纠结。现在很多年轻人都在花大价钱把头发染成奶奶灰或者白金色，这不就一不小心就赶上了潮流了嘛！
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