8月8日是国家第11个“全民健身日”。多年来随着运动锻炼保持身体健康的观念逐渐深入人心，越来越多的市民都会在繁忙的生活工作之余，前往广场、公园、健身房等场所运动锻炼。全民健身不仅改变着人们的体型、健康，也在提升着整个城市的精气神。

广场、公园、文化院坝成健身“圣地”

中心广场是我市全民健身的好去处，只要在这里驻足，就能感受到浓浓的向上气息和运动氛围。“一二三四，二二三四，好，转个身，右脚跟上……”8月7日晚8点半，中心广场喷泉旁，一支百人广场舞队伍正在进行舞步教学，大家认真地练习着每一个动作，力求动作整齐协调。旁边，20余名小朋友脚踩轮滑鞋，戴着护膝护腕头盔，在专业教练员的指导下轻松绕过地上的障碍物，展现着独属于他们的少儿风采。

清晨，市民们的健身运动同样丰富多彩，月亮泉公园里，不少老年人身着统一服装练习太极拳，还有不少人热衷抽鞭子，一个个彩色陀螺随着“啪、啪”的鞭子声飞速旋转。记者发现，广场、公园几乎成为健身爱好者们的“运动场”。“现在大家的健康意识越来越强烈，吃完晚饭，都愿意出来走一走，啥事都没有健康重要啊。”在月亮泉公园练习太极拳的王简明先生如是说。

不仅是城里，如今的村民们也积极响应全民健身的号召，纷纷加入到健身的队伍中。每天傍晚，拱星镇文化活动广场上一片欢腾，村民们在这里跳舞健身忙得不亦乐乎，参与健身锻炼的人群小到三四岁的孩子，大到七八十岁的老人，而广场和空地就是他们的“运动场”。大家在锻炼身体的同时丰富了文化生活，提升了精气神。

自发凑钱买设备　全民健身热情高涨

“我们这支广场舞队伍是自发组织的，每天晚上都在广场活动，想跳舞的都可以随时参加，不用交钱。”张名秀是绵竹文化广场其中一支舞蹈队伍的带头人，她告诉记者，队员都没有经过专业训练，带队的老师也并非专业舞蹈老师，而是舞蹈爱好者之间相互学习，就连音响设备都是成员们凑钱买的。目前，团队成员主要是六十岁左右的家庭妇女，白天大家各自忙碌，晚上聚在一起跟着音乐起舞，尽情享受舞蹈的乐趣。

“孙孙大了，晚上孩子父母回家就不需要我带了，闲着无事到这里跳跳舞挺好的。”今年65岁的孙秀兰阿姨向记者坦言，锻炼身体是好事，比在家打牌强，现在国家提倡全民健身，老人也不能落伍。

年轻人热爱激烈运动　享受酣畅淋漓的快感

年轻一族的运动健身方式与老人不同，大家喜欢在健身房里挥汗如雨，或参加各类夜跑活动，或在体育场踢球、打球、游泳，享受着激烈运动带来的酣畅淋漓的快感。

8月7日晚上7点，记者在市体育中心看到，很多身着运动装或休闲装的市民相伴而来，大家原地进行简单的热身运动后，开始围着体育中心奔跑。在跑步的人群中，一支训练有素的专业团队格外引人注目，他们身穿运动衣裤，脚踩运动鞋，跑步前会在跑道旁进行专业拉伸，架势完全不输专业运动员。

今年30岁的蒋小军是我市鑫坤机械的一名工人，自去年初参加一次夜跑后就爱上了这项运动。“刚开始跑的时候，只能慢慢小跑，后来从小跑变成长跑，跑步让我每天都感觉充满了活力。”蒋小军说。两年夜跑运动，让他结识了许多志趣相投的跑步者，尽情享受着运动带来的快乐。

“出一身汗感觉全身轻松，一天的工作压力都抛之脑后了。”只要天气晴好，家住林溪艺墅的市民梁兴波就会与妻子到体育馆打卡，天气不佳时，小两口则相约去健身房锻炼。如今，挥汗如雨，早已成为绵竹年轻人的一种生活方式。