——新市学校开展室内趣味课间操活动

本刊消息　为增强学生体质，强化学生在特殊天气情况下自我锻炼的意识，丰富和活跃校园文化生活，新市学校结合“阳光体育”精神和学校疫情防控工作实际，将课间操“搬”进了教室内，自编自导的课间操花样独特、内容新颖，受到了全校师生的追捧。

12月22日，记者来到新市学校，伴随着下课铃声响起，上午的大课间正式开始了。在热身环节，同学们以组为单位，迅速端坐在座位上，蹬脚、转腰、双手高举头顶，小小的沙包在同学们手中快速而准确的传递，有效锻炼了同学们手眼协调能力。马步、出拳、踢腿……在身强环节，大家在领操员的带领下，动作整齐有力、口号响亮划一，随着激昂动感的搏击音乐，聚精会神地做好每一个动作，展示当代中小学生积极向上、神采飞扬的精神面貌。

据悉，此套室内课间操根据学生久坐教室需要活动的特点进行编排，时间为21分钟左右。整套操共分为热身、一分钟跨立、手指操、搏击操、横平竖直操和放松操六个环节，趣味性十足，动作幅度小，对室内场地要求不大，动作符合学生的生理特点，简单易学，配上欢快轻松的旋律，有效地活动了学生们的上肢、颈、肩、腿等部位，缓解了身心疲劳，让学生既锻炼了身体，又提高了学习效率。

“室内操比赛活动的开展，不仅提高了孩子们日常参加体育活动的积极性，也增强了集体凝聚力和荣誉感，更让学生们通过运动拥有快乐的心态和健康的体魄，感受生命的活力和艺术的力量，为学校营造了一种朝气蓬勃、文明和谐的教育氛围。”新市学校校长叶良贵告诉记者，学校还组织低、中、高三个年级段开展了室内大课间操评比活动，通过参与率、精神面貌、动作统一度和准确度的评比，对优秀班级进行了表扬和奖励。