——遵道学校室内课间操活力四射

本刊消息　为保证学生身心健康，确保在特殊天气情况下能正常开展体育大课间活动，遵道学校的体育教师根据室内场地的局限和特点，精心策划《遵道学校室内课间操》视频，并向全校学生推广。

转头、扩胸、抬腿、转体……课间操时间一到，同学们在班主任老师的组织下，跟着示范视频伴着音乐节奏“舞动”起来，在简单的拉伸动作中，尽情地舒展筋骨，既有效缓解了学习疲劳，又充分享受到运动带来的快乐。这种全新“打开方式”的课间操，不仅获得了学生们的喜爱还收获了家长们的点赞。

据悉，此套室内课间操根据学生久坐教室需要活动的特点进行编排，时间为25分钟左右，动作幅度小，对室内场地要求不大，动作符合学生的生理特点，简单易学，配上欢快的旋律，有效地活动了学生们的上肢、颈、肩等部位，缓解了身心疲劳，让学生既锻炼了身体，又提高了学习效率。

“我们还组织开展了‘遵道学校室内大课间评比活动’，活动邀请市体育教研员、本校体育教师进行评分，并对获奖年级进行了表扬和奖励。学校将结合实际情况和学生身心发展特点，继续开展室内课间操活动，促进学生的全面发展。”遵道学校校长俞华平告诉记者，在疫情防控常态化阶段，学校推出的室内课间操不仅达到了培养学生强身健体、陶冶情操的目的，更提高了学生参与体育锻炼的积极性和健康生活的自信心，同时也增加了学生课间活动的多样性和趣味性，丰富了校园文化生活。