本刊消息　刚刚开学，如何帮孩子及时从“放假模式”变为“学习模式”成家长们最为关心的话题。近日，记者走访发现，看电视、上网是很多中小学生假期的主要消遣方式，开学后一时半会还无法调整过来。老师建议，家长应科学地帮助孩子调整心态，做好开学初期的过渡，迎接新学期的学习生活。

　　近几天，家住拱星镇祥柳村的蒋如燕向记者大倒苦水，丈夫在外工作，平常在家时间少，小女儿才一岁半，无暇顾及上初三的儿子，她特意给儿子报了一个寒假补习班，可儿子不愿意去，宁愿宅在家看电视、玩游戏，看着孩子懒散的样子，蒋女士心里很是着急。

　　眼下，像蒋女士一样为此烦恼的家长不在少数。家住大南街的宣女士无奈地说，除了做作业，女儿就呆在家看电视看小说，连吃饭都要三番五次地喊。

　　“根据以往的经验，学生开学两周之内,情绪是比较浮躁的。”拱星学校老师范玮琪建议“收心”工作应从家长做起。首先，家长应逐步对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制。同时，也应以身作则早睡早起，帮助孩子倒“时差”，逐渐恢复到上学时的作息习惯。其次，高年级家长应多和孩子聊学习，当好孩子学习的“参谋”，及时与孩子进行沟通，帮助孩子制订学习计划，预习新的功课。低年级家长可以和孩子共读一些书籍，给孩子讲故事，为孩子新的学习注入精神动力，培养孩子新的“兴趣点”，从而在潜移默化中让孩子科学“收心”。