近期，流感等呼吸道疾病处于流行期。如何科学防控流感？中医有哪些妙招？12月2日，记者采访了市中医医院治未病科主任、全国基层名老中医药专家刘罡。

“流感并非普通感冒，中医认为其属于‘时行感冒’范畴。天气多变、早晚温差大时，人体正气不足，外邪易乘虚而入侵犯肺卫，从而引发流感。”刘罡说，防流感的根本在于“固本培元、扶正祛邪”，即调整人体阴阳气血平衡，增强免疫力，让人体适应自然环境变化；发病时注重祛邪，改善症状、防止病情传变，促进康复。由于不同体质的人在流感面前的薄弱环节不同，预防方案需因人而异。根据今年气候特点、流感发病症状及既往治疗经验，专家拟定了三种预防药饮方，市民可在医师指导下选用：1.养阴饮：适合“阴虚火旺”体质人群。这类人平素易上火，有口干、咽干或疼痛、大便偏干等症状。养阴饮由玉竹、白薇、桑叶、芦根、薏苡仁、桔梗、薄荷、金银花等组成，能滋阴解表、疏风清热。2.温阳饮：针对“阳气虚弱”体质人群。其适应症有平素怕风怕冷、疲倦乏力、纳差、胃胀、大便偏烂等。温阳饮含肉桂、干姜、芍药、荆芥、防风、桔梗等药材，可温阳解表、疏风散寒。3.扶正防感饮：适用于“表虚不固”体质人群。这类人平素易感冒，伴有乏力、气短、懒言、动则出汗、精神差等症状。扶正防感饮由黄芪、防风、白术、紫苏叶、连翘、生姜等组成，能扶正固表、散寒化湿。

此外，还可采用预防外治法，如艾灸和穴位按摩。艾灸大椎穴（颈后第七颈椎棘突下）能退热驱寒；足三里穴（小腿前外侧，膝盖下3寸处）可健脾益气、调节免疫力。穴位按摩迎香穴（鼻翼两侧凹陷处）能通利鼻窍、缓解鼻塞；合谷穴（手背虎口处）可疏风解表，缓解头痛和鼻塞。