怀孕是女性人生中的特殊阶段，但有些“隐形杀手”可能悄然潜伏。妊娠期高血压就是其中之一，它不仅威胁母婴健康，甚至可能引发严重并发症。只有早发现、早干预，才能为孕期保驾护航。

一、什么是妊娠期高血压？

妊娠期高血压：是指怀孕20周后首次出现的高血压（收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg），通常伴随蛋白尿或器官损害。常见类型包括：

妊娠期高血压：仅有血压升高，无其他症状。

子痫前期：血压升高并伴有蛋白尿、水肿、肝功能异常等症状。

子痫：子痫前期的基础上发生抽搐，危及母婴生命。

二、“沉默的杀手”——为何要警惕？

妊娠期高血压可能导致以下严重后果：

母婴双重风险

对孕妇：诱发脑出血、心力衰竭、胎盘早剥等；增加未来患心血管疾病的风险。

对胎儿：导致生长受限、早产、新生儿窒息，甚至胎死宫内。

隐藏的并发症

若未及时控制，可能引发子痫、HELLP综合征（溶血、肝酶升高、血小板减少）、急性肾损伤等。

三、哪些人更容易中招？

高危人群需格外注意：

1、肥胖（BMI≥30kg/m2 ）；2、子痫前期家族史（母亲或姐妹）；3、年龄≥35 岁；4、个人病史因素（低体重儿或小于胎龄儿分娩史、前次不良妊娠结局、距前次妊娠间隔时间≥10 年）、子痫前期病史（尤其伴有不良妊娠结局）；5、多胎妊娠、慢性高血压；6、Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病；7、肾脏疾病；8、自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、抗磷脂综合征）为高危因素。

三、早期信号别忽视！

以下症状可能是身体发出的求救信号：

1、持续头痛、视力模糊或上腹痛；2、尿液异常（泡沫增多、尿量减少）；3、手脚肿胀明显，按压后不凹陷；4、突发恶心呕吐或呼吸困难。

五、科学应对，守护健康

定期产检是关键

孕20周后每2周测一次血压，孕32周后每周监测。通过尿液检测、血液化验等评估器官功能。

生活方式调整

低盐饮食：每日盐摄入量＜5克，避免腌制品。

适度运动：如散步、孕妇瑜伽，每周至少150分钟。

充足休息：左侧卧位改善胎盘供血，每日睡眠≥8小时。

控制体重：孕期增重不宜超过12公斤（个体差异需遵医嘱）。

医疗干预

轻度高血压可通过药物（如拉贝洛尔、硝苯地平等）控制，需严格遵医嘱。

若出现子痫前期或子痫，需立即住院治疗，必要时终止妊娠。

六、产后仍需警惕！

即使顺利分娩，血压可能在产后12周内仍未恢复正常。若持续高血压，需排查慢性高血压或子痫后综合征。

七、给准妈妈的贴心建议

1、勿过度焦虑：多数妊娠期高血压经规范管理可平稳度过孕期。

2、记录血压值：在家自测并记录，就诊时提供给医生参考。

3、及时沟通：如出现异常症状，24小时内联系医院。

结语：

妊娠期高血压虽可怕，但通过科学监测和积极干预，母婴安全可以得到有效保障。每一位准妈妈都应与医生紧密合作，共同迎接新生命的到来。

(市妇幼保健院)