最近，有关抑郁症的话题再次成为人们关注的热点。对抑郁症如何有效地预防和治疗，记者采访了心理医生市第三人民医院临床心理科医生袁李。

“不少人认为，抑郁症只是简单的情绪问题，比如说，这个人很小气，这孩子青春期叛逆了等，只要还能正常地上学、工作，身体没有出现大的问题，就不是什么病。其实并不是这样，很多人也因此错过了治疗的最佳时间。”据袁李介绍，"抑郁症"是一种疾病，并不是普通的心情不好，也不是说出去散散心、想开一点就好了。它是一个持续的情绪低落、痛苦绝望、自卑自责，或是回避和家人以及陌生人打交道，会把自己封闭起来，饮食睡眠不好等一系列症状为主，严重的还会出现自伤自杀的想法和行为。 抑郁症的出现，不仅与压力、环境等因素有关，也与个人经历、性格等心理因素密切相关。

袁李说，抑郁症是可以治疗的。 如果一旦患上抑郁症，需要积极面对，及时治疗。抑郁症的治疗首先要对症下药。“对症下药”意味着医生需根据患者的具体病情进行治疗，比如说，如果抑郁症是由身体疾病引起的，则要以治疗此疾病为主；如果症状不严重，则可以通过心理干预、认知行为治疗等手段进行治疗；如果症状严重，则需要通过药物治疗来帮助患者摆脱抑郁情绪。通过专业的治疗大多数患者可以治愈，能够恢复正常的社会功能。