本刊消息　随着冬季的到来，不少市民尤其老年人开始忙着进补。近日记者走访我市菜市场和药店了解到，近段时间牛肉、羊肉、山药、红枣以及各类滋补药材等都成了市民争相购买的“香饽饽”。

“买点羊肉回去炖，冬天一家人都好好补补。”羊肉成了市民进补的首选。正在仁泽市场购买羊肉的刘秀云告诉记者，每年入冬后，她隔三差五总会买些滋补食材，为家人炖汤进补。除了羊肉汤外，一碗热气腾腾的羊肉米粉也成了不少市民的冬季“心头好”。

而在我市各超市、养生店铺，固元膏等冬季进补膏方的身影也随处可见，我市中医医院治未病中心更是吸引了无数市民朋友前往配制进补膏方。

在市中医医院治未病中心，不少市民正在进行体质辨识，请医生为其配制适宜自己的膏方。“昨年一冬我坚持服用膏方，感冒次数少多了。”市民王英去年坚持服用进补膏方，明显感觉身体抵抗能力增强了，这不，今年她还专程带着朋友来医院开膏方进补。

市中医医院治未病中心主任刘罡提醒市民，冬季虽是滋补季节，但也要讲究科学进补，可多吃健脾养阴润燥的食物，同时进补时要因地、因时、因人而选用不同的食材。此外，膏方服用时主张“一人一方”，针对性极强，市民需先进行中医体质辨识（中医体检），由具有开具膏方资格的中医医师根据市民身体状况和体质，为其配制个性化的膏方，以便“对症治疗”。