春困怎么办？
　　保证睡眠　注意饮食　多锻炼

　　最近，你是否觉得起床困难？上班也变得特别疲惫？立春后，大多数人都会有春困的现象。其实春困不是病，只要适当调整就可避免。

　　从上周一开始，家住孝德镇茶店村八组的小魏就明显感觉自己起床越来越晚，上班打卡的时间也总是在迟到边缘徘徊。“早上迷迷糊糊起不来，一工作就犯困，这些都是春困惹的祸。”她说，最近两周常常感觉自己睡眠不够，也总是错过早班车。为了避免上班迟到，她不得不花钱打的赶到公司。同时，近两周来，小魏明显感觉到公司同事上班都无精打采的，气氛没有以前那么活跃了。难道春困真的有这么厉害吗？

　　那么，春困来了该怎么办？近日，淘宝网上新推出的“防困神器”引起了不少市民的关注。家住武都场镇的小李最近就刚刚购买了一套“防困神器”。小李说，最近的他正在驾校学开车，可练车时却常常犯困，为了防止自己开车时打瞌睡，他买了个防困神器来提醒自己。他说，防困神器的外观如同蓝牙耳机，挂在耳朵上调整到自己习惯的位置，打开开关即可。当你低头开车时，神器就会发出“嘟嘟嘟”的响声，以此报警来提醒你切勿贪睡。

　　市中医医院医师田运宏表示，春困其实是季节变化引起的，平时要注意饮食，多参加户外活动，喝花茶也可防困。同时，调整好作息时间，保证睡眠，也能够有效地帮助我们抵抗春困。